Dikatakan demikian tanaman meningkatkan produktivitas tapi apa yang benar tentang itu? Apakah memiliki tanaman di tempat kerja atau ruang belajar benar-benar membantu kita bekerja lebih baik?
Mari kita lihat apa yang dikatakan ilmu pengetahuan tentang hal ini dan temukan bahwa tanaman memiliki efek menguntungkan yang mungkin luput dari perhatian kita.
Apakah tanaman meningkatkan produktivitas?
Jawaban atas pertanyaan ini adalah “ya.” Selain mempercantik ruang kerja, tanaman memiliki a dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik kita, yang berarti peningkatan produktivitas.
Mereka melakukannya dengan cara berikut:
Peningkatan kualitas udara
Tumbuhan adalah pembersih udara alami. Saat melakukan fotosintesis mereka bertanggung jawab menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen, yang menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat.
Hal ini memungkinkan kita untuk memiliki perasaan sejahtera secara umum yang mendukung konsentrasi dan, dengan itu, kemampuan kita untuk bekerja.
Pengurangan stres
Berhubungan dengan alam adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan kita dengan cepat. Meskipun idealnya adalah menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, jika kita tidak bisa melakukannya, keberadaan tanaman di sekitar kita dapat membantu.
Karena rmengurangi kadar kortisol, yang merupakan hormon stres. Karena menenangkan sistem saraf kita, kita menjadi lebih rileks dan lebih mampu bekerja secara efektif.
peningkatan kreativitas
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa dikelilingi oleh tumbuh-tumbuhan merangsang kreativitas dan kemampuan kita dalam memecahkan masalah.
Selain itu, hijau memiliki efek relaksasi pada penglihatan kita dan meningkatkan konsentrasi.
Peningkatan mood
Memiliki tanaman di sekitar kita dan meluangkan waktu untuk merawatnya membantu meningkatkan mood kita dan mengurangi rasa kesepian. Karena kami mampu menetapkan yang pasti hubungan emosional dengan mereka
Hubungan kita dengan tanaman memfasilitasi pelepasan senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesejahteraan kita dan, jika kita didorong, menghadapi kewajiban kita akan mengurangi biaya kita.
Kombinasi dari semua faktor yang telah kita lihat ini menghasilkan peningkatan produktivitas yang mudah diverifikasi. Faktanya, pekerja yang memberikan layanan di tempat yang terdapat pabrik melaporkan kepuasan kerja yang lebih besar dan lebih efisien dalam menangani tugas mereka.
Bukti ilmiah
Bahwa tanaman meningkatkan produktivitas lebih dari sekadar anggapan umum, hal ini merupakan bukti yang telah terbukti secara ilmiah.
Salah satu penelitian paling relevan dalam bidang ini dilakukan beberapa tahun lalu oleh Universitas Exeter.
Para peneliti membandingkan kinerja karyawan yang bekerja di kantor dengan dan tanpa tanaman, dan menyimpulkan bahwa mereka yang bekerja di lingkungan dengan tanaman mempunyai produktivitas 15% lebih tinggi dari yang lain.
Bagi para ahli, hal ini disebabkan oleh pemurnian udara yang dilakukan oleh tanaman sehingga menciptakan lingkungan yang lebih sehat. Tetapi juga karena mereka melepaskan kelembapan lingkungan tertentu dan itu juga berkontribusi meningkatkan perasaan sejahtera.
Alasan lain mengapa ada hubungan antara tanaman dan peningkatan produktivitas adalah biofilia. Kecenderungan bawaan manusia untuk terhubung dengan alam. Oleh karena itu, kami membangun hubungan emosional tertentu dengan tanaman kami dan kami merasa lebih baik di ruang yang memiliki kehadiran tanaman.
Bagaimana cara merawat tanaman di kantor?
Meskipun memiliki tanaman di sekitar kita adalah hal yang positif, ada baiknya jika kita menonjolkan tanaman tersebut di tempat kerja kita. Namun, kita harus ingat bahwa tidak ada banyak waktu untuk mengurusnya, jadi ada baiknya mengingat beberapa tindakan pencegahan:
Pemilihan tanaman
- Penting untuk memilih varietas yang beradaptasi dengan kondisi cahaya redup, karena kantor biasanya merupakan ruangan dengan sedikit pencahayaan alami.
- Jika ruang terbatas, lebih baik memilih varietas kecil.
- Anda harus memilih spesimen yang ada tahan terhadap hama dan penyakit paling umum yang memerlukan sedikit perawatan.
Tempat
- Yang ideal adalah menempatkan tanaman dekat jendela, tapi jangan sampai terkena sinar matahari langsung.
- Sebisa mungkin, mereka harus dicegah agar tidak terpapar arus udara dingin atau panas. Oleh karena itu, kami akan menjauhkannya dari pintu dan perangkat AC.
- Ini menarik memutar tanaman dari waktu ke waktu agar menerima cahaya secara merata ke seluruh tubuh.
Riego
- Frekuensi penyiraman akan tergantung pada setiap tanaman dan musim di mana kita berada. Tapi itu selalu lebih baik air jarang dan berlimpah, karena kekurangan air lebih mudah diatasi daripada kelebihannya.
Dasar
- Tanah itu harus ada berkualitas baik, yang mengandung unsur hara agar tanaman dapat tumbuh.
- Anda harus memastikan bahwa ia memiliki kapasitas drainase yang baik, sehingga dapat mengevakuasi kelebihan air dari irigasi.
Di kantor kita tidak punya banyak waktu untuk merawat tanaman seperti di rumah, namun penting untuk mendedikasikan beberapa menit setiap minggu untuk memberi sedikit perhatian dan memastikan kesehatannya baik.
Tanaman meningkatkan produktivitas, mana yang kita pilih?
Jika Anda ingin menikmati manfaat memiliki tanaman di tempat kerja atau di ruang belajar biasa, Anda memerlukan spesies yang indah, memiliki kapasitas pemurnian udara yang besar, tahan dan tidak memerlukan banyak perawatan.
Berikut beberapa opsi bagus:
- Sansevieria atau lidah mertua. Ini adalah salah satu tanaman dengan kapasitas terbesar untuk menjernihkan udara. Selain itu, sangat tahan terhadap kekeringan dan tidak membutuhkan banyak cahaya untuk tumbuh.
- Spathiphyllum atau bunga lili perdamaian. Seperti pada kasus sebelumnya, ia juga tahan terhadap naungan dan memurnikan udara.
- Potos. Ini adalah tanaman dalam ruangan yang paling unggul, ia menolak hampir semua hal dan perawatannya minimal.
- Kaktus dan sukulen. Seperti yang sebelumnya, mereka tidak menuntut perawatan dan dapat bertahan hidup di tangan tukang kebun yang tidak berpengalaman.
- Zamiokulkas. Walaupun pertumbuhannya lambat, mereka sangat resisten.
Sekarang setelah Anda mengetahui bahwa tanaman meningkatkan produktivitas, Anda memiliki alasan yang tepat untuk memasukkannya ke dalam tempat kerja Anda. Apakah kamu berani?